Sentirnos mal con nosotros mismos por las promesas que hicimos al inicio del año y no cumplimos, es un síntoma normal cuando nos fallamos.
Para incrementar la confianza personal requerimos creer que podemos hacer algo, hacernos caso de lo que anhelamos y soñamos y darnos la oportunidad.
Podemos iniciar trazando una meta u objetivo alcanzables en corto plazo, como leer un libro, hacer algún hobby o deporte que te guste, hacer algo que puedas cumplir; este será la base con la cual te sentirás satisfechos y comprobarás que puedes alcanzar aquello que te propusiste.
Si al principio resulta difícil visualizar que puedes lograr, te invito a que analices del pasado aquello que ya has logrado, puede ser hasta haber terminado un proyecto o los estudios; identifica qué te ayudo a cumplirlo, para que sea los aspectos a tomar en cuenta en tus nuevas metas.
La base de la confianza es el amor, el amor a uno mismo, ese amor no egocéntrico, ese amor que te invita a ser, a que explorar todas tus posibilidades, y recordar la grandeza de tu esencia.
Lo que piensas de ti mismo afecta en la manera en como te conduces, que decisiones tomas, a lo que llaman auto-estima.
Es un trabajo de todo el tiempo, identificar aquellos pensamientos que te intoxican y que te hacen sentir mal y dejarlos pasar, instalar pensamientos positivos como: Yo valgo, Yo merezco, siempre en el nombre del amor, y hacernos responsables de nuestros destino.
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